международный
фитнес-проект Primetime в Кохме
Старт нового сезона PrimeTime
в г. Кохма 15 марта 2026 г.
студий по всей стране
женщин, преобразившихся  с PRIMETIME
>300
>1 000 000
Результаты участниц
PrimeTime рекомендован вам, если:
Вы пробовали диеты, фитнес, но вес никак не уходит
Вы не знаете, как нужно тренироваться и питаться, чтобы был результат
Вы тренируетесь и правильно питаетесь, но качество тела никак не улучшается
Вам не хватает поддержки и вы срываетесь
Не можете полюбить спорт и ходите на тренировки через силу
Что вас ждет
Осознанный подход к питанию 
Улучшение здоровья, самочувствия и энергии
Авторскую женскую фитнес-программу
Профессиональное сопровождение на каждом этапе
Систему архитектуры долголетия
Ожидаемый результат
Атмосферу вдохновения и комьюнити
Вас будут вести дипломированные нутрициологи, которые анализируют питание, выявляют дефициты и дают структурные рекомендации
Благодаря комплексному подходу к питанию и структурным тренировкам мы помогаем вашему телу прийти к балансу и результатам
Разнообразные форматы тренировок для гармоничного развития тела: чередование силовых, функциональных, восстановительных и стрейч-тренировок
Тренерский состав владеет необходимыми методиками, разработанными специально для женского организма; обученные нутрициологи корректируют ваш рацион в течение всего сезона
Физическая активность, правильное питание и грамотное восстановление — основа женского долголетия
Каждая студия работает по единым профессиональным стандартам. Это позволяет нам контролировать каждый этап вашего преображения
На тренировках вы получите заряд мотивации и энергии от своих сокомандниц
Через программы питания и поддержку нутрициологов понимаете, как худеть не голодая.
Все это становится вашей отдушиной, основой, не на короткий промежуток времени, а навсегда
Программа PrimeTime выстроена так, что через разнообразие тренировок и праздничной атмосферы проекта вы влюбляетесь в ЗОЖ
Научный подход к питанию и тренировкам
Ведут участницу на основе научных данных, анализируют питание, выявляют возможные дефициты, дают структурные рекомендации
Тренерский состав владеет необходимыми методиками, разработанными специально для женского организма:

  • грамотная нагрузка
  • укрепление мышц
  • работа с ограничениями
  • профилактика перегрузок

Каждая студия работает по единым
профессиональным стандартам
Программу питания составляют и ведут дипломированные нутрициологи
Программу тренировок ведет сертифицированный тренерский состав
У PrimeTime есть собственная Академия нутрициологии

Это значит что проект не просто профессионально занимается питанием и преображением, но и обучает нутрициологов по всей стране, имея образовательную лицензию и наибольшую экспертность в области питания, нутриентов и дефицитов организма.
Это помогает точно выявить причины медленного снижения веса, слабости, плохого качества кожи, выпадения волос и тд
Академия нутрициологии PrimeTime
PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime
Ваш результат —
цель профессиональной команды PrimeTime
Что внутри проекта
для гармоничного развития тела
Разнообразные форматы тренировок
Чередование силовых и функциональных тренировок
Тренировки, наполненные атмосферой праздника
Интервальные жиросжигающие блоки
Элементы растяжки и восстановления
для ускорения метаболизма, укрепления мышц и повышения выносливости
  • тематическим активностя
  • праздничным форматам
  • ярким мероприятиям
  • комьюнити-дням
  • фотопроектам
  • танцевальным и энерджи-тренировкам
PrimeTime делает фитнес эмоциональным и вдохновляющим.
Каждая тренировка превращается в событие благодаря:
созданные для эффективного усиления результата
для улучшения подвижности и качества тканей
Структура проекта
  • Интенсивные жиросжигающие фитнес-тренировки

  • Более 15 современных фитнес-направлений
В первую неделю сезона проводится образовательный семинар по основам нутрициологии, объясняющий принципы питания на результат
PrimeTimeBot – персональный онлайн-помощник по питанию, доступный 24/7
В завершение сезона проходит:
  • Cертифицированный тренерский состав 

  • Дипломированные нутрициологи-наставники по питанию
  • фиксация итоговых замеров
  • подведение результатов
  • розыгрыш призов среди участниц
  • торжественный финал сезона
Основная программа
Семинар по питанию
Электронный помощник
Тренеры и наставники
Финал сезона
Стоимость участия
  • Что Вас ждёт:

    ➕ 16 обязательных групповых тренировок на все группы мышц в будние дни;
    ➕Тренировки выходного дня (степаэробика, Jumping, аквааэробика, тренажерный зал, зумба, сайкл и др);
    ➕ Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон, жиросжигание;
    ➕Персональный наставник по питанию- дипломированный нутрициолог
    ➕ Индивидуальная система здорового питания, исходя из твоих пожеланий;
    ➕ Семинар по правильному питанию в первую неделю сезона;
    ➕ Контроль параметров твоего тела и веса;
    ➕ Фото-фиксация «до и после» (без твоего разрешения в рекламных целях не используется)

    ❌НИКАКИХ ДИЕТ, ЖИРОСЖИГАТЕЛЕЙ❌
    👍🏽Только КАЧЕСТВЕННЫЙ ФИТНЕС и АДЕКВАТНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ🍎

    🎁 И конечно же, подарки! Финалистки, показавшие лучший результат награждаются подарками от партнёров проекта (лучшие студии , салоны красоты, СПА салоны, магазины)
    Оставить заявку на участие
  • 1000 руб
    БРОНЬ места в проекте
  • 7500 руб
    ОСТАТОК оплаты (вносится в день старта сезона)
Расписание тренировок
улица 2-я Ивановская, дом 3А
Пн, Ср — 17:00
Пн, Ср — 18:00
Пн, ср — 19:00
Пн, ср — 20:00

Вт, Чт — 9:00
Вт, Чт — 10:00
Вт, Чт — 17:00
Вт, Чт — 18:00
Вт, Чт — 19:00
Вт, Чт — 20:00
Вопрос/ответ
Организаторы Primetime Кохма
Привет тебе наша будущая участница!
Нас зовут Марина и Анна и мы являемся руководителями проекта PrimeTime в прекрасном г. КОХМА!

Международный фитнес-проект с 10-летней историей. Более 180 городов присутствия, более 600.000 участниц.

Мы самое крутое, самое масштабное и самое результативное направление в сфере фитнеса и спорта!

Ждём тебя!
СМИ о нас
PrimeTime
PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime
Все материалы проекта находятся под защитой прав на товарный знак PRIMETIME Свидетельство № 756 567
© 2026 Все права защищены
Мы в социальных сетях :
ОГРНИП 323370000058203
ИП Балуева Марина Евгеньевна
ИНН 370207987428
Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Ок
Написать WhatsApp
WhatsApp