международный
фитнес-проект Primetime
в Пензе
Старт нового экспресс сезона PrimeTime
в г. Пенза - 18 - 20 мая
студий по всей стране
женщин, преобразившихся  с PRIMETIME
>300
>1 000 000
Результаты участниц
PrimeTime рекомендован вам, если:
Вы пробовали диеты, фитнес, но вес никак не уходит
Вы не знаете, как нужно тренироваться и питаться, чтобы был результат
Вы тренируетесь и правильно питаетесь, но качество тела никак не улучшается
Вам не хватает поддержки и вы срываетесь
Не можете полюбить спорт и ходите на тренировки через силу
Что вас ждет
Осознанный подход к питанию 
Улучшение здоровья, самочувствия и энергии
Авторскую женскую фитнес-программу
Профессиональное сопровождение на каждом этапе
Систему архитектуры долголетия
Ожидаемый результат
Атмосферу вдохновения и комьюнити
Вас будут вести дипломированные нутрициологи, которые анализируют питание, выявляют дефициты и дают структурные рекомендации
Благодаря комплексному подходу к питанию и структурным тренировкам мы помогаем вашему телу прийти к балансу и результатам
Разнообразные форматы тренировок для гармоничного развития тела: чередование силовых, функциональных, восстановительных и стрейч-тренировок
Тренерский состав владеет необходимыми методиками, разработанными специально для женского организма; обученные нутрициологи корректируют ваш рацион в течение всего сезона
Физическая активность, правильное питание и грамотное восстановление — основа женского долголетия
Каждая студия работает по единым профессиональным стандартам. Это позволяет нам контролировать каждый этап вашего преображения
На тренировках вы получите заряд мотивации и энергии от своих сокомандниц
Через программы питания и поддержку нутрициологов понимаете, как худеть не голодая.
Все это становится вашей отдушиной, основой, не на короткий промежуток времени, а навсегда
Программа PrimeTime выстроена так, что через разнообразие тренировок и праздничной атмосферы проекта вы влюбляетесь в ЗОЖ
Научный подход к питанию и тренировкам
Ведут участницу на основе научных данных, анализируют питание, выявляют возможные дефициты, дают структурные рекомендации
Тренерский состав владеет необходимыми методиками, разработанными специально для женского организма:

  • грамотная нагрузка
  • укрепление мышц
  • работа с ограничениями
  • профилактика перегрузок

Каждая студия работает по единым
профессиональным стандартам
Программу питания составляют и ведут дипломированные нутрициологи
Программу тренировок ведет сертифицированный тренерский состав
У PrimeTime есть собственная Академия нутрициологии

Это значит что проект не просто профессионально занимается питанием и преображением, но и обучает нутрициологов по всей стране, имея образовательную лицензию и наибольшую экспертность в области питания, нутриентов и дефицитов организма.
Это помогает точно выявить причины медленного снижения веса, слабости, плохого качества кожи, выпадения волос и тд
Академия нутрициологии PrimeTime
PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime
Ваш результат —
цель профессиональной команды PrimeTime
Что внутри проекта
для гармоничного развития тела
Разнообразные форматы тренировок
Чередование силовых и функциональных тренировок
Тренировки, наполненные атмосферой праздника
Интервальные жиросжигающие блоки
Элементы растяжки и восстановления
для ускорения метаболизма, укрепления мышц и повышения выносливости
  • тематическим активностя
  • праздничным форматам
  • ярким мероприятиям
  • комьюнити-дням
  • фотопроектам
  • танцевальным и энерджи-тренировкам
PrimeTime делает фитнес эмоциональным и вдохновляющим.
Каждая тренировка превращается в событие благодаря:
созданные для эффективного усиления результата
для улучшения подвижности и качества тканей
Структура проекта
  • Интенсивные жиросжигающие фитнес-тренировки

  • Более 15 современных фитнес-направлений
В первую неделю сезона проводится образовательный семинар по основам нутрициологии, объясняющий принципы питания на результат
PrimeTimeBot – персональный онлайн-помощник по питанию, доступный 24/7
В завершение сезона проходит:
  • Cертифицированный тренерский состав 

  • Дипломированные нутрициологи-наставники по питанию
  • фиксация итоговых замеров
  • подведение результатов
  • розыгрыш призов среди участниц
  • торжественный финал сезона
Основная программа
Семинар по питанию
Электронный помощник
Тренеры и наставники
Финал сезона
Стоимость участия

  • 👉🏼 Встречаемся ТРИ РАЗА В НЕДЕЛЮ:
    • Групповые тренировки — 3 раза (по 1 часу);
    • 4 недель — 12 тренировок;
    • ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ — ДВА раза в неделю.

    Что Вас ждёт:

    ➕ 12 обязательных групповых тренировок на все группы мышц в будние дни;
    ➕ Максимальная проработка рельефа тела, коррекция проблемных зон, жиросжигание;
    ➕Индивидуальная система здорового питания, исходя из твоих пожеланий;
    ➕ Семинар по правильному питанию в первую неделю сезона;
    ➕ DETOX питание - недельный летний спец. курс очищения организма;
    ➕ Контроль параметров твоего тела и веса;
    ➕Программа домашних тренировок;
    ➕ Фото-фиксация «до и после» (без твоего разрешения в рекламных целях не используется)
    ➕Фото и видео отчеты проекта

    🎁 И конечно же, подарки! Финалистки, показавшие лучший результат награждаются партнерами проекта (лучшие студии, салоны красоты, spa салоны, магазины)

    ➕ ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ 💰 15.000₽ за самый лучший результат по снижению веса в процентном соотношении от начального веса!

    🔝 онлайн курс «УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ»
    🔝 онлайн курс «ФЕЙС ФИТНЕС»
    🔝 онлайн курс «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
    🔝 онлайн курс «ELASTIC POWER»


    ➕🏋🏽‍♀ БОНУСОМ к проекту воскресный эстафетный день для участниц (тренировки в тренажерном зале в формате индивидуальной программы) услуга персонального тренера , вашего наставника входит в оплату участия!!

    *спортивному клубу (ГПЗ/Спутник/Салют) оплачивается 250-500₽ в зависимости от клуба, с участницы за посещение тренажерного зала ❗занятие не обязательное для посещения

    *оплата стоимости за PrimeTimeBot (250 руб. за сезон - 8 недель подписки, оформляется самостоятельно после старта сезона, обязательное условие! Отчёты будут проверяться через PRIMETIME BOT)
    Оставить заявку на участие
  • 1 000 руб
    БРОНЬ места в проекте
  • 7 000 руб
    ОСТАТОК оплаты (вносится в день старта сезона)
  • Рассрочка
    Участвовать можно в беспроцентную рассрочку, разделив платежи на 4 месяца. Рассрочка предоставляется Т-банком и только на этапе бронирования на всю сумму ♨️ при выборе оплаты !!!
Расписание тренировок
🌟 ЦЕНТР Суворова, 144а (ТЦ Суворовский)
📍Утро: 9:00 (пн, ср, птн)
📍Утро: 10:00 (пн, ср, птн)

📍Вечер:
✔️ 18:00 (пн, ср, пт)
✔️ 19:00 (пн, ср, пт)

✔️ 1 группа: 18:30 (вт, чт) + суббота 10:00
✔️ 2 группа: 19:30 (вт, чт) + суббота 9:00

🌟 АРБЕКОВО (ТЦ Салют)
📍Утро: 
✔️ 9:00 (пн, ср, пт)

📍Вечер:
✔️18:00 (пн, ср, пт)
✔️19:00 (пн, ср, пт)
✔️20:00 (пн, ср, пт)
🌟 АРБЕКОВСКАЯ ЗАСТАВА (ТЦ ЛИМ)
📍Вечер:
✔️18:30 (пн, ср, пт)
✔️19:30 (пн, ср, пт)
🌟 ГПЗ Антонова, 39а (СК Олимпийский)
📍Вечер:
✔️20:00 (пн, ср, пт)

🌟 СПУТНИК Город развлечений (Радужная, 1):
📍Вечер:
✔️21:00 (пн, ср, пт)
Вопрос/ответ
Отзывы участниц
СМИ о нас
PrimeTime
PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime PrimeTime
Все материалы проекта находятся под защитой прав на товарный знак PRIMETIME Свидетельство № 756 567
© 2026 Все права защищены
Мы в социальных сетях :
Продолжая использовать сайт, вы даете согласие на обработку персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности
Ок