1. Зарегистрироваться, заполнив свои данные
2. Оплатить участие и в день старта приступить к тренировкам

Тренировки выходят в записи в 7 часов утра, выполнять их можно в любое удобное для вас время

Нет, вы можете выполнять 2-3 тренировки в неделю на выбор, этого будет достаточно для отличного результата. Но при желании можно делать все 5 тренировок

Да, наш нутрициолог поможет вам подстроить вашу систему питания в программу проекта

Да, в настройках нашего умного бота, который предлагает варианты питания, вы сможете выбрать веганское питание, а наши нутрициологи всегда подскажут, как сбалансировать ваш рацион для получения наилучшего результата

Нет, вы сможете успешно принимать участие в проекте без специального фитнес-оборудования. Но вам самим будет удобнее тренироваться, если будет пара гантелей, коврик и резинка для фитнеса

Весы для фиксации вашего веса, измерительная лента, также желательно наличие кухонных весов для максимальной точности отчетов по питанию